Видео для всех
Короткие ролики о тревоге, EMDR, отношениях и взрослении.
Главная Скоро
Короткие ответы на реальные вопросы
Канал Ольги
«Заметки психолога».
Пространство, где можно задать свой вопрос, смотреть короткие разборы жизненных ситуаций и получать понятную опору — без осуждения и давления.
Видео и упражнения для себя
Можно задать вопрос анонимно или от своего имени
ВК Видео, RUTUBE и Telegram-канал «Анатомия чувств»
Канал бесплатный.
Личное обращение
Можно не оставаться
с вопросом один на один.
Я завела канал для тех, кому важно не только читать общие рекомендации, но и видеть, как разбираются реальные ситуации.
Здесь я просто и понятно рассказываю, как устроена психика и как поддержать себя, когда тяжело. Канал не заменяет консультацию.
Подписка бесплатная.
Два разных места
Чем ВК Видео
отличается от Telegram.
Разговор по вопросам читателей
Больше конкретных ситуаций, ответы на вопросы, анонсы новых видео и материалов.
О чём говорим
Реальные вопросы.
Понятные ответы.
Темы появляются из вопросов читателей,
поэтому разговор остаётся живым.
Родители и дети
Срывы, уроки, телефон, усталость родителей.
Мне 17–22
Как взрослеть, опираться на себя и оставаться близкими с семьёй.
Тревога и усталость
Как замечать своё состояние, возвращать опору и не требовать от себя невозможного.
Отношения
Расставание, доверие, как договариваться с близкими и не терять себя.
EMDR простыми словами
Как работает метод и чего ожидать от сеанса.
Упражнения для себя
Короткие практики, которые можно делать самостоятельно.
Что обсуждали недавно
Разборы вопросов
появятся скоро.
Вопросы обезличены.
Скоро
Скоро
ВопросСкоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
ВопросСкоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
ВопросСкоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
Как задать вопрос
Выберите удобный способ.
Напишите в комментариях
Под видео или в Telegram-канале.
Напишите в личные сообщения
Telegram @olgaand. Вопрос можно разобрать без имени и узнаваемых деталей.
Подробности о себе в первом сообщении не нужны — достаточно пары строк.
Как часто выходят публикации
Расписание
скоро.
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро
Скоро Скоро
Кому подойдёт
Если одного материала
сейчас недостаточно.
Хочется задать свой вопрос
Когда ситуация похожа на знакомую тему, но важны именно ваши обстоятельства.
Важно быть в контексте
Когда полезно смотреть вопросы других людей и узнавать в них себя.
Нужен бережный ритм
Короткие видео, к которым можно возвращаться, когда тяжело.
Канал не заменяет индивидуальную помощь
Это формат психологического просвещения, а не личная психотерапия. Если ситуация требует индивидуальной работы, можно записаться к Ольге на консультацию или узнать о работе с Ольгой.
Отзывы
Когда чужой вопрос
помогает увидеть своё.
Отзывы появятся позже.
Скоро
СкороСкоро
СкороСкоро
СкороСкоро
СкороСкоро
СкороСкоро
СкороОткрыть канал ↗
Канал бесплатный.
Где смотреть
Выберите удобную площадку.
Все площадки бесплатные.
Бесплатно
Канал «Заметки психолога».
Открыть ↗Бесплатно
«Ольга Андреева психолог»Спокойные разговоры о детях, семье и состоянии.
Открыть ↗Бесплатно
«Анатомия чувств»Разговор по вопросам читателей, анонсы видео и материалов.
Открыть ↗Без оплаты. Подписка на все площадки бесплатная, отписаться можно в любой момент.
После подписки
Что произойдёт дальше
Откройте канал
Выберите удобную площадку: ВК Видео, RUTUBE или Telegram.
Подпишитесь
Подписка бесплатная.
Смотрите в своём темпе
Возвращайтесь к видео, когда нужно.
Задайте вопрос или начните смотреть
Напишите в комментариях или в личные сообщения Telegram @olgaand.
Частые вопросы
Перед подпиской
Обязательно ли задавать свой вопрос?
Нет. Можно только смотреть и возвращаться к публикациям в удобном темпе.
Как задать вопрос анонимно?
Напишите в личные сообщения Telegram @olgaand. Вопрос можно разобрать без имени и узнаваемых деталей.
Когда появится ответ?
Скоро
Сколько стоит канал?
Канал бесплатный, все публикации открыты.
Нужно ли платить?
Нет, канал бесплатный.
Как отписаться?
Нажмите «Отписаться» на странице канала.
Это индивидуальная консультация?
Нет. Канал — это просвещение. Для индивидуальной работы можно записаться на консультацию к Ольге.
Как получить доступ?
Откройте канал по ссылке — всё открыто.
Что делать, если что-то не открывается?
Напишите в Telegram @olgaand.
Канал бесплатный.