«Почините мне ребёнка»: что на самом деле стоит за плохим поведением
О том, почему за истериками и отказами почти всегда стоит больше, чем «плохой характер».
Читать статью ↗Главная / Читать и смотреть
Бесплатная библиотека
Текст, который
поможет начать разговор.
13 статей о тревоге, отношениях, взрослении и семье. Выберите ту же тему, что и в подборе помощи, или найдите нужный текст по названию.
У каждой ситуации
есть свой контекст.
Одна статья может относиться к нескольким темам.
Найдено статей: 13
Почему принц Гарри хлопал себя по плечам: как метод EMDR помогает мозгу «переварить» тяжёлое прошлое
Как устроен метод, почему воспоминания «застревают» и чего ожидать от сеанса.
Читать статью ↗Объятие бабочки: как успокоиться за минуту
Простое упражнение, которое можно сделать в любой момент, когда накрывает волнение.
Читать статью ↗Чувство вины родителя
Ребёнок уснул, а вы прокручиваете день: накричала из-за ботинок, отвечала на письма, ужин из пакета — и упрекаете себя даже за десять минут тишины.
Читать статью ↗Когда ребёнку нужны вы, а получается скандал
Вы садитесь за работу — и из детской грохот. Подросток весь вечер молчит, а за ужином бросает колкость, и кажется, что всё это назло.
Читать статью ↗Без крика и шлепков: как отказаться от грубых методов воспитания
Утром вы обещали себе: сегодня без крика. А вечером пролитый сок, плач младшего, звонок — и голос срывается сам.
Читать статью ↗Как отличить гиперопеку от заботы
Собрать рюкзак двенадцатилетнему, позвонить учительнице из-за двойки, отговорить от похода — это ведь просто забота?
Читать статью ↗Почему человек меня раздражает, за что я его выбрала, а теперь ненавижу
Он ест суп, в третий раз рассказывает ту же историю — а вы сжимаете зубы. И страшно договорить мысль: «Как я могла его выбрать?»
Читать статью ↗Пять лет вместе, а близости всё меньше
Сначала было не оторваться друг от друга, а теперь вечером каждый в свой телефон, и вы не помните, когда была близость.
Читать статью ↗Зависимость от денег мужа
Вы стоите у кассы и заранее подбираете слова, почему вышло дороже, а новые колготки откладываете третью неделю — просить неловко.
Читать статью ↗Как выйти из декрета: кому я нужна после декрета?
Три года дома — что сказать на собеседовании? А если всё поменялось и вы «отстали»?
Читать статью ↗Есть ли жизнь после развода?
В квартире стало тихо, и эта тишина давит. Ночью прокручиваете последние разговоры, страшно за детей и деньги, а облегчение вдруг сменяется виной.
Читать статью ↗Панические атаки: как понять, что это они, и как справиться
Метро или очередь — и вдруг сердце колотится, не хватает воздуха, кажется, что сейчас умрёте.
Читать статью ↗Дата и полный текст указаны на странице статьи.